Colapsar columna

 Menú Principal -


 Menú Personal -

   

 Estadisticas -

 
Total de Usuarios: 3.047 Total de Usuarios: 3.047
Total de Mensajes: 146.638 Total de Mensajes: 146.638
Total de Temas: 9.577 Total de Temas: 9.577
Total de Categorías: 4 Total de Categorías: 4
Total de Foros: 44 Total de Foros: 44
 

 Usuarios en Linea -

 
35 Visitantes, 1 Usuario



Máximo Online Hoy: 42.
Máximo Online Siempre: 169 (19 de Enero, 2014, 04:30 am)

 

 
Flaco, no importa la bici que tengas... lo que importa es quien la maneja.- El Yugoslavo
 

 Calendario -

 
« » Agosto 2014
D L M M J V S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

 Últimas participaciones en el foro -

 
Consulta Circulacion en Ruta 
Última actualización: 23/08 - 09:44:18
Publicado por: FM Biker
Foro: Consultas sobre recorridos
[MundoD] El Tour de San Luis pasará por Córdoba 
Última actualización: 23/08 - 00:10:55
Publicado por: luuuciano
Foro: Noticias

Colanchanga + exploratoria cascada Los Condores - sáb 23/8 
Última actualización: 22/08 - 21:22:54
Publicado por: luisc
Foro: Salidas, eventos, encuentros
Cómo saber si estamos sobreentrenando según nuestra frecuencia cardíaca 
Última actualización: 22/08 - 21:12:34
Publicado por: luuuciano
Foro: Entrenamiento

ACTITUD 
Última actualización: 22/08 - 20:52:34
Publicado por: FM Biker
Foro: El bar
¿Sabes Qué hacer después de competir en bicicleta? 
Última actualización: 22/08 - 20:43:16
Publicado por: luuuciano
Foro: Entrenamiento

¿Sabes en qué parte del mundo se utilizan más las bicicletas? 
Última actualización: 22/08 - 19:53:09
Publicado por: luuuciano
Foro: El bar
RIO TERCERO LEGISLA EN SEGURIDAD VIAL PARA CICLISTAS 
Última actualización: 22/08 - 19:44:26
Publicado por: luuuciano
Foro: Seguridad y Prevención de Accidentes

Usar la bicicleta para generar 76k puestos de trabajo y salvar 10k vidas anuales 
Última actualización: 22/08 - 19:42:22
Publicado por: luuuciano
Foro: Ciclismo Urbano
Trasmontaña 2014 video 1 de 3 
Última actualización: 22/08 - 19:36:57
Publicado por: DGB36
Foro: Videos de Carreras
 

 Últimos temas en el foro -

 
Consulta Circulacion en Ruta
por PeterCamp - Hoy a las 02:06
Hola Gente, les hago una pregunta, se puede circular en ruta con la MTB? por que carril debo transitar?
La cuestion viene asi, me encuentro en BsAs. y formo parte del grupo de Mochileros/as Argentina, para el 9 de Octubre estamos llendo a Capilla, vamos en tren hasta CBA y de ahi otro tren a Cosquin y de ahi unos van a dedo y otros vamos en Bici, Se puede transitar desde Cosquin hasta Capilla en bici por la ruta? Ya sacamos seguro de la bici que aca en Bs.As. ya lo empiezan a pedir, tengo responsabilidad civil, robo total y parcial, incendio total y parcial. Si un seguro me habilita como vehiculo y tengo los mismos items que estos debo...


Leer más...
Vistas: 26 Respuestas: 1



Cómo saber si estamos sobreentrenando según nuestra frecuencia cardíaca
por luuuciano - 22 de Agosto, 2014, 21:12 pm


Fatiga constante, cansancio, pérdida de apetito e insomnio son algunos de los síntomas más característicos del sobreentrenamiento en deportistas, pudiendo llegar a ser muy perjudicial para nuestra salud y nuestro rendimiento físico. Sobreentrenar es, básicamente, acumular más trabajo físico del que nuestro cuerpo puede soportar, produciendo recuperaciones incompletas de nuestros entrenamientos en las que vamos acumulando cada vez más fatiga, hasta llegar al límite de enfermar si no tomamos las precauciones necesarias.

El sobreentrenamiento suele ser el resultado de realizar uno o más entrenamientos demasiado exigentes, de no...


Leer más...
Vistas: 103 Respuestas: 0



¿Sabes Qué hacer después de competir en bicicleta?
por luuuciano - 22 de Agosto, 2014, 20:43 pm
Mira estos consejos sobre qué hacer después de competir en bicicleta para recuperarse mejor y más rápido



Llega el fin de semana, y muchos de nosotros salimos a pedalear y entrenar en nuestras bicicletas. Como son los días que tenemos más tiempo disponible, generalmente planificamos largas jornadas y sesiones exigentes. Pero muchas veces lo sufrimos después. Por eso, hoy en nuestra revista de bicicletas CicloMag compartimos algunos consejos sobre qué hacer después de competir en bicicleta para recuperarse más rápido y de forma óptima.

Existen una serie de consejos, ejericios y buenas prácticas, que te permitirán cuidar el...


Leer más...
Vistas: 93 Respuestas: 0



ACTITUD
por DGB36 - 22 de Agosto, 2014, 20:11 pm
" CUANDO TU ACTITUD SUPERA TU HABILIDAD, LO IMPOSIBLE SE HACE POSIBLE"


Leer más...
Vistas: 81 Respuestas: 1



¿Sabes en qué parte del mundo se utilizan más las bicicletas?
por luuuciano - 22 de Agosto, 2014, 19:53 pm
Se acuerdan los gráficos que había armado hace un tiempo, mostrando los recorridos que había hecho durante un año, etc... era algo complicado, con los tracks, aplicaciones, comandos, etc...
Los de Strava lo tienen mucho más fácil y lo muestran así:



Un interesante mapa interactivo de STRAVA para conocer en qué parte del mundo se utilizan más las bicicletas.

En la redacción de CicloMag, la revista de bicicletas en español para el mundo, nos preguntábamos en qué parte del mundo se utilizan más las bicicletas. Solemos leer -y publicar- noticias de diferentes países como Holanda, Dinamarca, Inglaterra, Argentina, Chile o Brasil con...


Leer más...
Vistas: 55 Respuestas: 0



Usar la bicicleta para generar 76k puestos de trabajo y salvar 10k vidas anuales
por luuuciano - 22 de Agosto, 2014, 19:42 pm


Más de 76.600 personas con nuevos empleos relacionados con el transporte ecológico y saludable y más de 10.000 vidas se salvarían de forma anual si las principales ciudades europeas utilizasen la bicicleta como lo hace la ciudad de Copenhague (Dinamarca). Ésta es la contundente conclusión de un estudio publicado de forma conjunta por la UNECE (Comisión Económica de las Naciones Unidas para Europa) y la Oficina Regional de la OMS (Organización Mundial de la Salud) para Europa.

Por primera vez, el beneficio de la bicicleta sobre la salud y la economía de las ciudades europeas ha sido dimensionado en cifras, según se desprende de...


Leer más...
Vistas: 40 Respuestas: 0



Sáb 24-ENE-2015 Va. Dolores - Merlo - Va. Dolores
por FM Biker - 22 de Agosto, 2014, 17:36 pm
Hola Gente.
Repetiremos la experiencia de los años 2012, 2013 y 2014 y vamos a ver el Tour.

A DISFRUTAR DE UN GRAN ESPECTÁCULO

SABADO 24
Salimos EN AUTOS desde el Peaje de Ruta 20 con destino a Va. Dolores
Dejamos los autos en el Hotel, y comenzamos a rodar por el Camino de la Costa.
Llegamos a Merlo, picamos algo al paso, y a esperar.
Vemos la Etapa
LOS MÁS PULENTA SEGURAMENTE LLEGARAN Y ESTARÁN EN LA META EN EL FILO DE LOS COMECHINGONES

Nos reagrupamos para el regreso al Hotel, compramos el asadito para la opípara cena, pileteamos un rato.
Cena, bebidas, digestivos y a dormir.

DOMINGO 25
Desayunamos y emprendemos el regreso a Córdoba


DATO...


Leer más...
Vistas: 68 Respuestas: 0



[MundoD] El Tour de San Luis pasará por Córdoba
por ElInformante - 22 de Agosto, 2014, 15:00 pm
El Tour de San Luis pasará por Córdoba

El IX Tour de San Luis 2015 pasará por Villa Dolores y Achiras, confirmó ayer el Gobierno puntano. La competencia se desarrollará desde el 19 hasta el 25 de enero próximo, y la novedad es que por primera vez en la historia atravesará tierras cordobesas.
En la cuarta etapa, la carrera cruzará por Villa Dolores, mientras que en la sexta lo hará por Achiras. En total, la prueba tendrá siete etapas, que hacen un total de 948,2 kilómetros.
El gobernador de San Luis Gerardo Poggi presentó la carrera, que tendrá las siguientes etapas:
Etapa 1 – San Luis-Villa Mercedes (186,8 km).
Etapa 2 – La...


Leer más...
Vistas: 111 Respuestas: 3



Trasmontaña 2014 video 1 de 3
por guillemtb - 22 de Agosto, 2014, 14:54 pm
Hola todos, sale el primer video, van a ser 3, de la carrera de este año. Este video va sin cortes desde la largada hasta terminar de bajar la calle 15.
Un finde con un clima buenísimo y como siempre una carrera muy dura, más teniendo en cuenta que no tenemos mucho tiempo para entrenar, pero siempre de lo más entretenida que hay, cada tramo tiene sus complicaciones, hasta la largada puede ser difícil, es espectacular correrla, ya voy por la cuarta,
tercera seguida, y que sigan más !



Leer más...
Vistas: 120 Respuestas: 2



Los 10 pecados capitales del entrenamiento en ciclismo
por luuuciano - 22 de Agosto, 2014, 12:08 pm
Entrenas mucho y muy duro, pero no da el resultado esperado. ¿Quizás estés haciendo algo mal? En este artículo te presentamos los 10 "pecados capitales" del entrenamiento en ciclismo.



→ 1er PECADO: Entrenar siempre solo
Evidentemente será mejor salir a entrenar solo que no entrenar. Puede ser que tu ritmo de vida no te permita acoplarte a los horarios de otras personas, pero cuando tengas ocasión, te ayudarán a mejorar y será más ameno. Tampoco te cebes y sólo salgas en compañía. Habrá días en que el entrenamiento sea muy específico y deberás ceñirte a él sin que nadie te estorbe.
1ª SOLUCIÓN: Busca gente con...


Leer más...
Vistas: 350 Respuestas: 0



Páginas: [1] 2 3 4 ... 693
 

Lorem Ipsum

Lorem Ipsum

Lorem Ipsum.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4